درمان فوری سردرد بدون دارو

آیا پیش آمده که سردرد شدیدی داشته باشید و قرصی در دسترستان نباشد؟ مطمئنا سعی می کنید که چشم هایتان را ببندید و استراحت کنید.

ولی این روش همیشه جواب نمی دهد. امروز در سایت قو روش بهتری را به شما آموزش می دهیم تا با انجام یک سری از ماساژها و تمرینات سردرد خود را بهبود بخشید.اسم این روش طب فشاری میباشد. این طب یک نوع ماساژ است که محققان، علمی بودن آن را تایید کرده اند.

خاستگاه این طب چین است، طب فشاری همان طب سوزنی بدون استفاده از سوزن است و برای انجام آن نیاز به دانش تخصصی پزشکی نیست.
چگونه نقاط مورد نظر را ماساژ دهید.
در ابتدا به آرامی بنشینید. ماساژ حدود یک دقیقه زمان میبرد.
ماساژ را با فشارهای ملایم و دورانی شکل آغاز کنید. معمولا سردرد در طی ماساژ و یا پنج دقیقه پس از آن بهبود میابد.
شش نقطه در بدن وجود دارد که با ماساژ دادن آن نقاط می توان سردرد را کمتر کرد

نقاطی که باید ماساژ بدهید

نقطه YINTANG
نقطه چشم سوم و یا یینتانگ که در بین دو ابرو، جایی که بینی به پیشانی وصل می شود، قرار دارد. ماساژ این نقطه همچنین در رفع خستگی چشم نیز موثر است.

نقطه ZHAN ZHU
این نقاط متقارن در پایه ابرو هستند و همچنین ماساژ آن ها برای رفع آبریزش بینی موثر است. این نقاط را به آرامی حدود یک دقیقه فشار دهید و به صورت دورانی ماساژ دهید.

نقطه YINGXIANG
این نقاط در دو طرف سوراخ های بینی و به موازات چشم ها هستند. برای پیدا کردن این نقاط صورت خود را لمس کنید و گودی پایین استخوان گونه را پیدا کنید. ماساژ این نقاط به بهبود سردرد، دندان درد و باز کردن سینوس ها و همچنین کاهش استرس کمک می کند.

ماساژ درمانی

نقطه TIAN ZHU
این نقاط در پشت سر بین گوش ها و جایی که ستون فقرات شروع می شود، قرار دارند. ماساژ این نقاط به بهبود درد چشم و گوش و میگرن و همچنین گرفتگی بینی کمک می کند.

نقطه SHUAI GU

این نقطه دو یا سه سانتی متر بالا تر از خط رویش مو است. که با لمس آن یک گودی کوچک را احساس می کنید.. فشار این منطقه درد و همچنین خستگی چشم ها را بهبود می دهد.

نقطه HE GU
این نقاط بین انگشت شست و سبابه واقع شده است. فشار این نقاط نیز کمردرد، دندان درد و تنش در عضلات گردن را کاهش می دهد.

منبع:هاو کن یو

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “درمان فوری سردرد بدون دارو”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لطفا پاسخ صحیح را وارد نمایید(از اعداد انگلیسی استفاده کنید) *

----------------------------------------------------------------------