---------------------- ---------------------

درمان کم خونی با طب سنتی

احساس خستگی مداوم ،خواب آلودگی و ریزش موی سر از نشانه های مهم کم خونی هستند. این بیماری که با نام کمبود آهن نیز شناخته میشود افراد زیادی را در طول زندگی تحت تاثیر قرار میدهد.کودکان زیر ۶ سال، نوجوانان، زنان در سنین باروری به خصوص زنان باردار گروه‌هایی هستند که بیشتر در معرض کم خونی فقر آهن قرار دارند، پسران نوجوان و مردان بالغ هم ممکن است، دچار کم خونی فقر آهن شوند، اما این خطر در آن‌ها کمتر است.

اگر مواد مغذی بدن، که نوجوانان در زمان بلوغ برای رشد به آن احتیاج دارند تامین نشود دچار مشکلات زیادی خواهند شد؛ در دختران نوجوان علاوه بر افزایش نیاز، دفع آهن در دوران عادت ماهانه نیز باعث شیوع بیشتر کمبود در این گروه می‌شود.
کمبود آهن در دوران قاعدگی باعث کاهش توان ذهنی و قدرت یادگیری ،خستگی زودرس، ضعف ، بی‌حالی و افزایش ابتلا به بیماری‌ها می‌شود.مصرف مکمل های آهن سطح سلامت دختران نوجوان را افزایش خواهد اد.
کم خونی چیست؟
محمد تقی انوشه، متخصص تغذیه درباره کم خونی، گفت: هموگلوبین همان رنگ قرمز خون است که به راحتی قابل رویت است که اگر کم شود، فرد دچار کم خونی خواهد شد؛ هموگلوبین پروتئین گویچه‌های سرخ خون است که اکسیژن را از ریه‌ها به تمام نقاط بدن حمل می‌کند.

وی در ادامه اظهار کرد: یکی از بهترین مواد برای کم خونی، گوشت قرمز است که افراد باید این غذا را در برنامه غذایی خود بگنجانند؛ علاوه بر این، دل و جگر جزو بهترین مواد برای درمان کم خونی به شمار می‌رود،‌ افرادی که دچار کم خونی هستند، باید سعی کنند موادی که حاوی آهن است در برنامه غذایی خود بگنجانند.

انوشه ادامه داد: علاوه بر آهن، مواد مغذی دیگر هم مثل اسید فولیک، ویتامین ۶B و یتامین ۱۲B، ویتامین C و پروتئین برای خونسازی لازم است که باید در رژیم غذایی روزانه افراد قرار بگیرد.
عوارض کم خونی چیست؟

این متخصص تغذیه افزود: کم خونی به ضربان نامنظم و سریع قلب و در بیماران کرونری به آنژین صدری منجر می‌شود، زیرا قلب برای جبران کاهش اکسیژن در خون باید خون بیشتری را پمپ کند؛‌ همچنین تولد نوزاد نارس یا با وزن کم از عوارض کم خونی شدید در دوران بارداری است.
رشد نوزادان و کودکانی که به کم خونی دچار باشند با اختلال همراه خواهد بود؛ همچنین افزایش ابتلا به عفونت‌ها، کاهش توان یادگیری و حافظه، خستگی و بی حالی و غیره از دیگر موارد عوارض کم خونی درمان نشده به شمار می‌رود.
علائم کم خونی یا فقرآهن چیست؟
کم خونی علائم زیادی دارد که اگر به موقع تشخیص داده شود میتوان از پیشرفت بیماری جلوگیری کرد، مهمترین علائم کم خونی عبارتند از:
خستگی مداوم
کاهش توان برای انجام کارهای روزانه
رنگ پریدگی
سیاهی دور چشم
ضعف
بی‌حالی
‌سرگیجه
سردرد
بی‌اشتهایی
حالت تهوع
خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست‌ها و پا‌ها
در موارد شدید فقر آهن: تنگی نفس و طپش قلب و ورم قوزک پا

بیشتر بخوانید:کم خونی فانکونی از پیشگیری تا درمان

درمان کم خونی با طب سنتی
لیلا شیربیگی، متخصص طب سنتی درباره درمان کم‌خونی با طب سنتی، می گوید: عملکرد نامناسب سیستم گوارش به شدت در کم خونی موثر است که افراد برای درمان کم خونی باید حتما این مشکل را رفع کنند؛‌ ضعف گوارش، زخم معده یا خونریزی‌های گوارشی از علت‌های مهم کم‌خونی است که باید به آن توجه ویژه کرد و آنها درمان شوند.
وی افزود: افرادی که دچار خونریزی معده می‌شوند، دچار کم خونی خواهند شد که ممکن است فرد متوجه آن نشود و خون در مدفوع مخفی شده باشد؛‌ استفاده از بالنگ،‌ کره حیوانی به همراه نان سبوس‌دار می‌تواند خونریزی معده را کاهش دهد و درمان خوبی برای کم خونی باشد.

شیربیگی ادامه داد: چای می‌تواند کم خونی را تشدید کند به همین دلیل توصیه می‌‌شود افرادی که به کم خونی دچار هستند به هیچ وجه در وعده صبحانه چای ننوشند و نوشیدن چای را به ۲ ساعت بعد موکول کنند.
این متخصص طب سنتی استفاده از مواد غذایی همچون شیره انگور،‌ گوشت قرمز،‌ گوشت بلدرچین، دل و جگر،‌ مرغ رسمی و خوردن روزانه ۱۰ عدد مویز که کمبود هموگلوبین خون را تامین میکند را راهکارهای طب سنتی برای درمان کم خونی دانست.

برگرفته از باشگاه خبرنگاران جوان

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “درمان کم خونی با طب سنتی”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لطفا پاسخ صحیح را وارد نمایید(از اعداد انگلیسی استفاده کنید) *