----------------------

راه های پیشگیری و درمان ذات الریه

ذات‌الریه به عفونتی گفته میشود که در یک یا هر دو ریه بروز می‌کند و باعث التهاب و تجمع مایعات در ریه می گردد. آنفلوآنزا یکی از شایع‌ترین دلایل بروز ذات‌الریه است بنابراین جلوگیری از ابتلا به آن خطر ذات‌الریه را نیز کاهش می‌دهد. در حالی که بعضی افراد در معرض ابتلا به این بیماری عفونی و التهابی قرار دارند، هر فردی می‌تواند به آن مبتلا شود.علل ایجاد ذات‌الریه متفاوت است و میتواند به دلایلی چون میکروب‌ها، باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها ایجاد شود.
در سال ۲۰۰۹ سازمان بهداشت جهانی به دلیل نقش ذات الریه در مرگ کودکان زیر پنج سال و به منظور اطلاع رسانی درباره ی این بیماری ۱۲ نوامبر را به عنوان روز جهاتی ذات الریه نام گذاری کرد.
با اینکه پیشرفتهای زیادی در زمینه پزشکی صورت گرفته اما هنوز هم ذات الریه یا التهاب ریه در کودکان اصلی ترین عامل مرگ و میر در کودکان زیر پنج سال محسوب میشود.واکسن‌ها و روش‌های پیشگیرانه از وسعت این بیماری در جهان کاسته اما با این حال مییزان مرگ و میر هنوز هم بالاست و باید در این زمینه فعالیت‌های بیشتری انجام شود.این بیماری در کشورهای فقیر به علت در دسترس نبودن واکسن‌ها و داروهای لازم، جان کودکان بیشتری را میگیرد.
علائم شایع ذات الریه
+ تب، لرز
+ احساس خستگی
+ تنفس سریع
+ درد قفسه سینه
+ سرفه
+ کاهش اشتها و ضعف و احساس ضعف عمومی
پیشگیری از ذات الریه
پزشکان توصیه می‌کنند که با رعایت کارهای ساده‌ای می‌توان از ابتلا به ذات الریه پیشگیری کرد.شستن مرتب دست‌ها، رعایت رژیم‌غذایی سالم، خوابیدن و استراحت به اندازه کافی، ورزش منظم و نکشیدن سیگار جزو عادت‌هایی است که به شما کمک می‌کند به باکتری‌ها، ویروس‌ها و دیگر عوامل بیماری‌های تنفسی مبتلا نشوید. رعایت این نکات حتی به بهبود این بیماری نیز کمک می‌کند. هدف از درمان این بیماری، درمان عفونت و جلوگیری از بروز عوارض این بیماری میباشد.
پزشکان معتقدند که ذات‌الریه تنها از طریق سرفه یا عطسه گسترش نمی‌یابد بلکه حتی خارج کردن ترشحات بینی هم می‌تواند در انتقال باکتری‌های انتقال دهنده این بیماری مؤثر باشد. پس مراقب باشید بویژه کودکانی که به این بیماری مبتلا می‌شوند این ترشحات را از بینی خارج نکنند.
راه های درمان ذات الریه
پزشک پس از تشخیص ذات الریه داروهای آنتی‌ویروسی، آنتی‌بیوتیکی یا آنتی‌قارچی برای درمان عفونت ایجاد شده را تجویز میکند.اما در کنار مصرف این داروها میتوان از درمانهای خانگی برای تسریع در روند بهبود بیماری استفاده کرد.
راه های خانگی درمان ذات الریه
رژیم غذایی مناسب:
رژیم غذایی که شامل انواع موادغذایی باشد به بهبودی بدن کمک خواهد کرد.مایعاتی همچون آب، دمنوش و سوپ باید به مقدار زیاد مصرف شود.
خواب کافی:
بدن بیمار به استراحت نیاز دارد تا درمان شود. در مدتی که تحت درمان هستید، فعالیت فیزیکی را متوقف کرده و به اندازه کافی استراحت کنید.
غرغره آب‌نمک:
غرغره کردن آب‌نمک گرم به از بین بردن مخاط و میکروب‌ها از گلو کمک می‌کند و یکی از راحت ترین روشهای درمانی است.
دمنوش گیاهی:
دمنوشها هرچند نمیتوانند بیماری را درمان کنند اما برخی از آنها میتوانند تا مقدار قابل توجه ای شدت سرفه ها را کاهش دهند.برای تسکین سرفه‌ها می‌توانید از چای نعنا، اوکالیپتوس و زغال‌اخته استفاده کنید. بسیاری از دمنوش‌های گیاهی گرم ناراحتی‌های گلو را تسکین می‌دهند اما گیاهانی از قبیل نعنا یا اوکالیپتوس فواید بسیاری دارند.
مصرف کافئین:
قهوه یا چای سیاه حاوی کافئین هستند و به بهبود علائم تنگی نفس در مبتلایان به ذات‌الریه کمک می‌کند. کافئین راه‌های هوایی ریه را باز می‌کند که باعث می‌شود راحت‌تر نفس بکشید.
چای زنجبیل یا زردچوبه:
چای خانگی زنجبیلی یا زردچوبه، سرفه‌های مقاوم را تسکین می‌دهند و در کاهش دردهای قفسه سینه بسیار مؤثرند. ریشه این دو گیاه خاصیت ضد التهابی دارند که به کاهش التهاب ریه کمک می‌کند. برای تهیه چای این دو گیاه، تکه‌های از ریشه آنها را بریده و داخل یک ظرف آب بیندازید و بگذارید آب بجوشد. محلولی که به‌دست می‌آید برای ذات الریه بسیار مفید است.
هوای مرطوب و گرم:
استنشاق هوای گرم و مرطوب انسداد راه‌های هوایی را باز کرده و تنفس را راحت تر می کند.
مایعات فراوان بنوشید:
یکی از علائم شایع در بیماری ذات‌الریه تب است، به همین دلیل توصیه میشود تا حد امکان مایعات فراوان مصرف کنید تا بدن دچار کم‌آبی و کمبود الکترولیت‌های ضروری نشود.
زمان بهبود ذات الریه
معمولا یک هفته بعد از ابتلا به ذات‌الریه، تب فروکش می‌کند. بعد از چهار هفته، درد قفسه سینه و مخاط جمع‌شده در ریه کاهش می‌یابد. در هفته ششم، سرفه‌ها کمتر شده و تنفس راحتتر میشود. بعد از گذشت سه ماه، علائم بیماری تا حد زیادی از بین می رود، اما هنوز هم بیمار احساس خستگی می‌کند. بعد از گذشت شش ماه، بیماری به طور کامل بهبود یافته و سلامتی باز می گردد.

برگرفته از:ساعت ۲۴

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “راه های پیشگیری و درمان ذات الریه”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لطفا پاسخ صحیح را وارد نمایید(از اعداد انگلیسی استفاده کنید) *