----------------------

طرز تهیه سالاد کرفس

این سالاد سرشار از ویتامین است و میتوان آن را یک سالاد رژیمی و چربی سوزی در نظر گرفت.

مواد لازم
۳/۴ پیمانه کرفس
۱/۳ پیمانه گیلاس شیرین خشک شده
۱/۳ فنجان نخود فرنگی
۳ قاشق سوپ خوری جعفری تازه خرد شده
۱ قاشق غذاخوری گردو برشته و خرد شده
۱/۲ قاشق غذاخوری سس مایونز کم چرب
۱/۲ قاشق غذاخوری ماست کم چرب
۱/۲ قاشق غذاخوری آب لیموی تازه
۱/۸ قاشق چای خوری نمک
۱/۸ قاشق چای خوری فلفل سیاه

روش تهیه سالاد کرفس

طرز تهیه
در یک کاسه متوسط، کرفس، گیلاس، نخود فرنگی، جعفری و گردو را ترکیب کنید.
بقیه مواد را در ظرف دیگر مخلوط کنید و بعد به ظرف اول انتقال دهید و خوب هم بزنید تا مواد با هم مخلوط شوند.

ترجمه: مجله ی قو (کپی با ذکر نام و لینک سایت قو مجاز است)

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “طرز تهیه سالاد کرفس”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لطفا پاسخ صحیح را وارد نمایید(از اعداد انگلیسی استفاده کنید) *

----------------------------------------------------------------------