---------------------- ---------------------

طرز تهیه پیتزا سبزیجات رژیمی

مواد لازم:
گوجه: دو عدد کوچک
پیاز: یک عدد متوسط
قارچ :۱۵۰ گرم
فلفل دلمه ای:یک عدد کوچک
ذرت کنسروی: ۵ قاشق غذاخوری
پنیر پیتزا: به مقدار لازم
سس باربیکیو یا کچاپ: به میزان لازم
خمیر پیتزای آماده : سه عدد
روغن زیتون : یک قاشق غذاخوری
زیتون بدون هسته :چند عدد

روش تهیه پیتزا سبزیجات

روش تهیه پیتزا سبزیجات :
فر یا مایکروویو را روشن کنید تا گرم شود.
مواد را به صورت دلخواه خرد کنید.
قارچ را جداگانه با یک قاشق روغن زیتون تفت دهید تا آبش کشیده شود.
خمیر آماده را روی سینی فر یا مایکروویو قرار بدهید.
سس کچاپ یا باربیکیو را روی نان ریخته و روی سطح آن را آغشته کنید.
حالا مقداری پنیر پیتزا روی خمیر می ریزیم و مواد را روی آن ریخته و در پایان اندکی دیگر پنیر پیتزا روی مواد بریزید و به مدت ۱۵ دقیقه در مایکروویو یا فر بگذارید .
وقتیکه رنگ نان تغییر کرد و پنیر آب شد پیتزای شما آمده است.

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “طرز تهیه پیتزا سبزیجات رژیمی”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لطفا پاسخ صحیح را وارد نمایید(از اعداد انگلیسی استفاده کنید) *

----------------------------------------------------------------------