----------------------

طرز تهیه ی رول پنیر و سبزی

مواد لازم برای تهیه رول پنیر و سبزی

یک پیمانه آرد
۲ پیمانه شیر
۴ قاشق سوپخوری آب
۴ عدد تخم مرغ
نمک و کره به مقدار لازم
۳۰ گرم پنیر خامه ای
۶۰ گرم خامه
۲۰۰ گرم پنیر گودای رنده شده
۶۰ گرم پیازچه خرد شده
۶۰ گرم جعفری خرد شده

روش تهیه ی رول پنیر و سبزی

آرد،شیر و آب را مخلوط کرده،تخم مرغ ها را اضافه کنید.به خمیر نمک زده،از صافی رد کنید و بگذارید ۵ دقیقه بماند.سپس با ملاقه از مواد برداشته در تابه ای که از قبل کمی چرب شده ریخته تا دو طرف نانها برشته و طلایی رنگ شود.پنیر خامه ای،خامه،پنیر گودا،پیازچه و جعفری را با هم مخلوط کرده و روی نانها بمالید و به صورت رول بپیچید و در ظرف نسوزی به مدت ۱۰ دقیقه با دمای ۲۰۰ درجه سانتی گراد در فر قرار دهید تا روی نانها طلایی شود.سپس از فر‌ خارج کرده و سرو نمایید.

دستور تهیه ی رول پنیر و سبزی

نکته تکمیلی:

* مواد ذکر شده مناسب تهیه ی این غذا برای ۴نفر میباشد.

نکته تغذیه ای :

* پیازچه به دلیل دارا بودن ماده ای به نام کوئرستین در پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی موثر است.

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “طرز تهیه ی رول پنیر و سبزی”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لطفا پاسخ صحیح را وارد نمایید(از اعداد انگلیسی استفاده کنید) *

----------------------------------------------------------------------