طرز تهیه ی نوشیدنی چای نعنا و بابونه

مواد لازم برای تهیه چای و بابونه:
نعنای تازه: ۳ الی ۴ ساقه
بابونه خشک : ۴ قاشق چایخوری
آب جوشیده : دو و نیم پیمانه
روش تهیه نوشیدنی نعنا و بابونه :
نعنا و بابونه را در ظرف مناسبی ریخته،آب جوشیده را روی آن بریزید و پس از گذاشتن در ظرف،اجازه دهید برای ۴ دقیقه بماند.اگر مایلید برای افزودن طعم چای، این مدت زمان را به بیش از ۴ دقیقه افزایش دهید.سپس آن را صاف کرده و نوش جان کنید.
نکته:در صورت عدم دسترسی به نعنای تازه،می توان از ۱ قاشق چایخوری نعنای خشک به جای آن استفاده نمود.
توجه:مواد مذکور برای ۲ نفر میباشد و اگر قصد دارید این نوشیدنی را برای بیشتر از ۲ نفر تهیه نمایید مواد را به همان نسبت افزایش دهید.
نکته تغذیه ای: نعنا در درمان سوء هاضمه،قولنج و نفخ مناسب است.دم کرده بابونه نیز برای آرامش و بهبود خواب در افراد مفید میباشد.

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “طرز تهیه ی نوشیدنی چای نعنا و بابونه”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لطفا پاسخ صحیح را وارد نمایید(از اعداد انگلیسی استفاده کنید) *