---------------------- ---------------------

علائم بیماری آی بی اس روده و درمان آن

در زندگی مدرن امروزی برخی بیماری های شایع وجود دارد که اکثر افراد درگیر آن میشوند.یکی از این بیماری ها بیماری سندرم روده ی تحریک پذیر یا همان آی بی اس روده است، در این مطلب با روشهای پیشگیری، علائم و درمان این بیماری آشنا خواهید شد.
بیماری آی بی اس روده اختلالی است که روی روده بزرگ تاثیر میگذارد . این بیماری با درد و نفخ همراه بوده و ۲۵ تا ۴۵ میلیون نفر در ایالت متحده به این بیماری دچار هستند.

از جمله علائم بیماری آی بی اس روده یا سندرم روده ی تحریک پذیر عبارتند از:
شکم درد
تغییر در حرکات نرمال شکم
یبوست
اسهال
استفراغ
تغییر در بافت و ظاهر مدفوع
نفخ شکم
آروغ زدن
رفلاکس معده
احساس پری شکم یا ازدست دادن اشتها
عصبانیت
افسردگی
خستگی واختلال خواب
سردرد
تکرر ادرار
مزه بد دهان
درد ماهیچه در قسمت پایین کمر
مشکلات جنسی وکاهش میل جنسی
تپش قلب
باید در نظر داشت که این علائم در افراد مختلف، متفاوت بوده و ممکن از در فردی تنها چند مورد از این علائم نمایان شود.

دلایل ابتلا به بیماری آی بی اس روده:
علی‌رغم آنکه علت دقیق آی‌بی‌اس مشخص نیست، رایج‌ترین تئوری این است که آی‌بی‌اس از اختلال در تعامل میان مغز و دستگاه گوارش پدید می‌آید، اگرچه ممکن است نوعی اختلال در فلور روده‌ها یا دستگاه ایمنی بدن نیز در ایجاد آن نقش داشته باشد. آی‌بی‌اس در اغلب بیماران منجر به شرایط خطرناک نمی‌شود.اما به‌خاطر عوارض جانبی همچون درد مزمن و خستگی، می‌تواند هزینه‌های درمانی بیمار را افزایش داده و باعث افزایش غیبت بیماران از محل کارشان شود.از جمله عللی که میتواند باعث ایجاد این بیماری شوند عبارتند از:
علائم وراثتی
استرس مزمن
آلرژی و حساسیت غذایی
مسافرت
عدم تعادل هورمون
تغییرات در خواب روزمره
دخانیات و مشروبات الکلی

روشهای درمانی بیماری آی بی اس روده:
پرهیز ازمصرف غذاهای الرژی زا و التهابی :
دربسیاری از افراد مبتلا مصرف غذاهای الرژی زا مثل کربوهیدرات ، لبنیات پاستوریزه شکر و آرد تصفیه شده ،کافئین والکل ، غذاهای تند ، حبوبات ، سیب ، آووکادو ، پیاز ، سیر ، بروکلی باید کاهش یابد بنابراین باید سعی شود تا صرف این نوع غذاها به حداقل برسد.
آلوئه ورا :
آب آلوئه ورا بطور طبیعی نشانه های ای بی اس مثل یبوست را کنترل میکند ؛برای بهبود این بیماری مصرف روزی ۳بار نصف فنجان از آب آلوئه ورا توصیه میشود.

مکمل های مفید:
مکمل های مفید زیادی هستند که در درمان سندروم روده تحریک پذیر موثر میباشند مثل پروبیوتیک که روده را با باکتری های مفید پر میکند و برای سیستم گوارش مفید است.
گیاهان دارویی :
گیاهانی مثل شیرین بیان ، جیلسنگ استرس راکاسته و تاثیرعدم تعادل هورمونها را کاهش میدهد و بنابراین برای درمان آی بی اس روده موثر هستند.
کاهش میزان استرس برای تسکین آی بی اس روده :
استرس سطح هورمون ها را بهم میریزد و باعث التهاب و ناراحتی میشود در نتیجه کاهش سطح استرس بطور طبیعی آی بی اس را تسکین خواهد داد.
ورزش برای درمان آی بی اس روده:
درمجله ی امریکایی که پیرامون روده و معده درآن نوشته شده است ورزش کردن بطور منظم استرس راکاهش و هورمون ها را متعادل می سازد و برای درمان بیماران مبتلا به آی بی اس روده روشی عالی و موثر است.

منبع:بیتوته

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “علائم بیماری آی بی اس روده و درمان آن”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لطفا پاسخ صحیح را وارد نمایید(از اعداد انگلیسی استفاده کنید) *