اخبار
----------------------
بازیگران
همه ی نوشته ها در: غذای رژیمی
طرز تهیه ی فیله مرغ و اسفناج
این غذا مناسب افرادی است که رژیم غذایی دارند و همچنین برای ورزشگاران نیز غذای مناسبی …
طرز تهیه ی میگو مزه دار رژیمی
مواد لازم برای تهیه ی میگو رژیمی میگو:۵۰۰ گرم سیب زمینی ۲ عدد آبغوره، نمک، فلفل، …
طرز تهیه املت رژیمی بادمجان
در این مطلب از مجله قو با دستور پخت املت بادمجان با استفاده از روغن بسیار …
طرز تهیه ماکارونی رژیمی
مواد مورد نیاز برای تهیه ی ماکارونی رژیمی ماکارونی:۳۵۰ گرم(نصف بسته) سویا: ۱۰۰ گرم سیب زمینی …
سالاد رژیمی لوبیا سبز و گوجه فرنگی
در این مطلب با طرز تهیه یک سالاد رژیمی و سالم آشنا میشوید که بسیار سریع …
طرز تهیه غذای رژیمی با اسفناج
اسفناج سوخاری با سیر و فشار لیمو (یا سرکه) یک فرمول ساده برای یک غذای رژیمی …
طرز تهیه ی ساندویچ سالم بلاتس(BLATS)
در این دستور غذای سالم ما از یک آواکادو پخته شده ی کرمی با طعم سیر …
طرز تهیه ی کوفته رژیمی
مواد لازم برای تهیه ی کوفته رژیمی ۲۰۰ گرم سویا ۱ لیوان شیر ۱ عدد سیب …
طرز تهیه خوراک گل کلم و پنیر به دو روش
به علت کم کالری بودن برای رژیم بسیار مناسب است.
طرز تهیه حلیم رژیمی با جوانه گندم
یکی از خوراک های مغذی پرکاربرد برای وعده های مختلف غذایی “حلیم” می باشد. در این …
